Új képet nyitottam, mert a régi túl zsúfolt lett. Karácsonykor sikerült majd 5 kilót felszednem. :) De visszatérve a hétköznapokhoz újra fogyok. :) Elkezdtem a Fegyenedzést. Persze a "leggyíkabb" szinttel, ahogy azt kell. Azt tapasztaltam, ha este csinálom a gyakorlatokat akkor jól…

Napló: Már egy hete nem iszom Gyuri bácsi fogyi teáját. Nagyon éhes vagyok esténként. A vasárnapi mérés ellenben nem túl sok növekedést mutat, ennél már volt rosszabb is. Pedig növekvő Hold van. Mi is történt a hétvégén? A jelenlegi közös képviselő le akar mondai.…

Napló: Tényleg lehet abban valami, hogy a Holddal együtt változik a testsúly. Ezen a héten még fogyó Hold volt, én is újra fogytam. A jövő héttől azonban dupla teszt következik. Egyrészt újra növekedő Hold lesz, súlyosbítva azzal, hogy már három hónapja iszom Gyuri bácsi…

Napló: Megint felszaladt a súlyom. :( pedig ezen a héten igenis figyeltem, még a séta se maradt el...na jó egyszer. Most arra gondolok, hogy eljutottam arra a pontra, amikor a szervezetem átállt "takarékos" üzemmódra. Attól, hogy nem vagyok éhes (ebben biztos, hogy Gyuri bácsi teája…

Napló: 105,6 Asszem többet nem kell mondanom. Iiigen, a múlt héten elengedtem magam. Volt vacsi este hat után, pénteken 2 szelet (nem pirítva!!!) kacsazsíros kenyér este. nyammi, nyammi. Egyezzünk ki, hogy ez volt az ellenpróba, jó? Naa, lécci, lécci!

Úgy gondolom így fogom ezentúl mutatni a fogyásom állását. 100 kiló felett hetente 2-3 nap sétálok 30-45 percet, alatta tervezem, hogy komolyabb mozgásba kezdek. Nem szeretném az izületeimet tönkre vágni. Étrendben kenyér helyett piritóst eszek és amikor csak lehet elhagyom a…

Napló:Tegnap otthon maradtam, pontosabban "Home Office" üzemmódban dolgoztam otthonról.Sokkal hatékonyabb voltam, mint benn a cégnél. :)  Benn gyakran előfordulnak üresjáratok. Amikor fut egy teszt, vagy hosszabb fordítás. Akkor kínomban pasziánszozok (a Pók változat a…